Les ateliers

Samedi 17 Novembre, 2 ateliers vous seront proposés : Venez à l’un ou aux 2 !

9h30-11h00 : Découverte de la sophrologie
Vous découvrirez ce qu’est la sophro et ses bienfaits, 1 séance pour vous mettre à l’écoute de votre corps, de prendre du temps pour vous et se détendre, vous repartirez avec des astuces pour vous aider à évacuer le stress du quotidien.

11h15-12h30 : Atelier sur le sommeil
Vous avez du mal à dormir ? Dans cette séance vous verrez les différentes phases du sommeil, testerez des mouvements de détente et de visualisation, vous repartirez avec des astuces pour avoir un meilleur sommeil.

Vous pouvez venir à l’un ou l’autre des ateliers ou les 2.
Le prix est de 15€ par personne et par ateliers.

N’hésitez pas à me laisser un message si vous avez des interrogations : 06 09 90 77 75

Animé par Francine Janic Sophrologuehttps://www.mapausesophro-avon.fr


Samedi 15 décembre de 10h à 11h : Parcours de Motricité – COMPLET

Venez partager un moment de complicité avec votre enfant (8 mois- 3 ans) ! Au programme parcours moteur, motricité libre, piscine à balles, balles sensorielles, expression corporelle, massage…

Animé par Elisa Commarmond Ostéopathe spécialisée en pédiatrie et Pas à Pas Auxiliaire de Puériculture. Réservation : elisa-ateliers@outlook.fr Tarif : 10 euros par enfant + 1 accompagnant


Samedi 15 décembre de 11h15 à 12h15 : Éveil musical

Venez partager un moment de plaisir avec votre enfant (3 mois à 3 ans)  Au programme découverte des instruments de musique, comptines, jeux de doigts ( motricité fine) expression corporelle pour les plus grands !

Animé par Pas à Pas, Auxiliaire de puériculture.Réservation : elisa-ateliers@outlook.fr Tarif : 10 euros par enfant + 1 accompagnant


Cours de Yoga

Hatha Yoga Débutants, un équilibre entre douceur et effort : Chaque lundi à 10h30, jusqu’au 24 juin 2019

Hatha Yoga intermédiaire 1 : Chaque lundi à 19h, jusqu’au 24 juin 2019

Hatha Yoga niveau intermédiaire 2 : Chaque mercredi à 19h, jusqu’au 26 juin 2019

Animé par Morganne www.positive-touch.net

 


Infos des évènements Khoso : https://www.facebook.com/khosoavon/

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